Ancienne tradition scandinave, sa chaleur sèche de 75° à 90° a des effets stimulants sur l’organe de la peau, sur le rythme cardiaque et sur les fonctions rénales.
Le sauna débute par une douche chaude pour préparer le corps puis 2 passages de 15 minutes avec un temps de repos équivalent entre chaque passage, suivi d’une douche rafraîchissante.
Les bienfaits : La température du corps augmente vite ce qui favorise la sudation, un assouplissement musculaire garantie.
Contre-indications : Aux personnes souffrantes de varices et problèmes cardiaques
Tarifs :
Séance privative individuelle ou entre ami(es) - (maillot de bain obligatoire)
| 1 personne | 15 € |
| 2 à 4 personnes | 14 € / personne |