Ancienne tradition scandinave, sa chaleur sèche de 75° à 90° a des effets stimulants sur l’organe de la peau, sur le rythme cardiaque et sur les fonctions rénales.
Le sauna débute par une douche chaude pour préparer le corps puis plusieurs passages de 15 minutes avec un temps de repos équivalent entre chaque passage, suivi d’une douche rafraîchissante.
Les bienfaits : La température du corps augmente vite ce qui favorise la sudation, un assouplissement musculaire garantie.
Contre-indications : Aux personnes souffrantes de varices et problèmes cardiaques
Tarifs :
Séance privative individuelle ou entre ami(es) - (maillot de bain obligatoire) = Séance 1 heure
| 1 personne | 20 € |
| 2 à 4 personnes | 18 € / personne |